Przesuszona skóra twarzy – co zrobić, aby poprawić jej kondycję

Zbliżenie na przesuszoną skórę twarzy

Przesuszona skóra twarzy to problem, z którym boryka się wiele osób. Skóra sucha jest cienka, wrażliwa i ma tendencję do łuszczenia się i podrażnień. Warto pamiętać, że odpowiednia pielęgnacja to nie tylko nawilżenie skóry, ale także odżywienie i ochrona. Jak zadbać o przesuszoną skórę twarzy?

Przyczyny przesuszonej skóry

Przesuszona skóra może mieć różne przyczyny – na jej zły stan mogą wpływać zarówno czynniki zewnętrzne, niewłaściwa pielęgnacja skóry, jak i nieodpowiednia dieta i styl życia. Warto zastanowić się, co w naszym doprowadziło do przesuszenia skóry.

Najczęstsze przyczyny suchej skóry:

  1. Stałe przebywanie w ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach, gdzie jest suche powietrze.
  2. Nadmierne narażenie na niesprzyjające warunki atmosferyczne – słońce, wiatr, mróz, zbyt niskie lub zbyt wysokie temperatury uszkadzają barierę ochronną skóry.
  3. Mycie twarzy zbyt ciepłą wodą, gorące, długie kąpiele.
  4. Używanie mydła i kosmetyków o zawartości silnych detergentów i alkoholu do mycia twarzy.
  5. Częste pływanie w basenach z chlorowaną wodą.
  6. Nieodpowiednia dieta, bogata w wysoko przetworzoną żywność i nieodpowiednie nawadnianie organizmu.
  7. Do nadmiernego wysuszenia skóry prowadzi także długotrwały stres.
  8. Niewłaściwa pielęgnacja, niedostosowana do potrzeb skóry nie tylko może powodować przesuszenie skóry, ale także ją podrażniać.
Zbliżenie na przesuszoną skórę twarzy

Jak rozpoznać odwodnioną skórę?

W zależności od stopnia nasilenia, objawy przesuszonej skóry mogą być różne. Zwykle jednak temu problemowi towarzyszy uczucie ściągnięcia i pieczenia, szorstkość i łuszczenie skóry. Na powierzchni twarzy często pojawiają się nieestetyczne, suche skórki, a nawet czerwone plamy i przebarwienia. Wysuszona skóra twarzy, poprzez utratę kolagenu i elastyny, często jest szara, matowa i pomarszczona. W kontakcie z wodą i kosmetykami do oczyszczania i demakijażu, skóra piecze, jest zaczerwieniona i podrażniona.

Jak pielęgnować przesuszoną skórę?

Pielęgnacja suchej skóry nie należy do najłatwiejszych. Mimo że główną potrzebą suchej skóry jest intensywne nawilżenie – nie powinniśmy zapominać o innych etapach pielęgnacji, które wpływają na skuteczność działania kremów nawilżających.

Podstawowe etapy pielęgnacji cery suchej i odwodnionej

  • Oczyszczaj skórę delikatnie, ale dokładnie. Unikaj kosmetyków o zawartości alkoholu i silnych detergentów. W przypadku suchej skóry znacznie lepiej sprawdzą się łagodne płyny micelarne do demakijażu i delikatne, naturalne pianki do mycia twarzy. Pamiętaj, aby do mycia używać delikatnie ciepłej (nie gorącej!) wody, miękkich ściereczek i ręczników. Pamiętaj także o stosowaniu toniku, który przywraca skórze odpowiedni poziom pH i ułatwia przenikanie składników aktywnych zawartych w kremach do głębokich warstw skóry.
  • Raz w tygodniu wykonuj peeling. Pamiętaj jednak, że skóra przesuszona jest cienka, delikatna i łatwo ją uszkodzić. Do tego tupu cery najlepiej sprawdzi się peeling enzymatyczny Biolaven, który rozpuści martwe komórki naskórka bez konieczności szorowania. Unikaj peelingów mechanicznych z drobinkami ściernymi, które mogą uszkodzić wrażliwą skórę twarzy.
  • Zadbaj o odpowiednie nawilżenie skóry. To kluczowy krok w utrzymaniu dobrej kondycji skóry. W składzie kremów nawilżających szukaj takich składników jak kwas hialuronowy, ceramidy czy gliceryna. Wybierz krem który dodatkowo odżywi skórę i wspomoże procesy regenerację suchej skóry – zwróć uwagę na zawartość masła shea, naturalnych olei i witaminy E. Pamiętaj także o zapewnieniu odpowiedniej ochrony przed czynnikami zewnętrznymi – skóra odwodniona jest szczególnie wrażliwa. Wybieraj kosmetyki z alantoiną, pantenolem i aloesem, które wzmocnią warstwę ochronną skóry. Pamiętaj, że skóra wymaga nawilżenia zarówno rano – kremem na dzień, jak i wieczorem kremem na noc.

Nawilżanie skóry od wewnątrz

Pamiętaj, że pielęgnacja to nie wszystko! Skórę należy nawadniać również od wewnątrz! To co jesz i pijesz ma wpływ na kondycję i stan Twojej skóry. Twoja dieta powinna być bogata w pokarmy o zawartości zdrowych tłuszczy (np. awokado, orzechy, nasiona), antyoksydanty (np. jagody, brokuły, pomidory) i białko (np. jaja, ryby, nabiał), które wspierają regenerację skóry, odżywiają i uelastyczniają ją. Unikaj pokarmów przetworzonych, cukru i alkoholu, które mogą zaburzać równowagę hormonalną i powodować stany zapalne. Pij dużo wody (około 2 litrów dziennie), aby nawodnić organizm i usunąć toksyny.

Odwodniona skóra wymaga szczególnie ostrożnego i delikatnego podejścia. Niezwykle ważne w walce z tym problemem jest zapewnienie skórze równowagi, poprzez odżywianie, utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry i regularną pielęgnację, dostosowaną do jej potrzeb.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Serum do twarzy BIOLAVEN
Twarz

Jak stosować serum do twarzy by osiągnąć najlepsze rezultaty

Serum do twarzy to wyjątkowy kosmetyk o skoncentrowanej formule, którego zadaniem jest dostarczenie skórze cennych składników odżywczych. Serum jest doskonałym uzupełnieniem codziennej pielęgnacji. Chcesz dowiedzieć się, jak je stosować, by w pełni wykorzystać jego potencjał? Przygotowaliśmy dla Ciebie komplety przewodnik! Czym jest serum do twarzy?

Czytaj więcej »
Shopping Cart
Scroll to Top